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Passion Trail

35.00 CHF - disponible 10

Passion Trail

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L'art et la pratique de la course en pleine nature
Le trail est devenu plus populaire ces dernières années: quoi de plus plaisant que de traverser des routes fréquentées uniquement par des randonneurs et des vététistes? De parcourir des paysages à couper le souffle et de découvrir autrement la faune et la flore autour de vous? Bien sûr, avant de débuter, quelques précautions sont à prendre: contrairement au jogging en ville, ici il faut faire attention aux racines et autres pierres sur les chemins.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce guide rassemble tout ce que vous devez savoir pour pratiquer le trail en toute sécurité: l?entraînement, l?équipement, l?alimentation adaptée, mais aussi la protection de la nature ou encore la préparation pour un Ultra Run pour les plus avancés. Peu importe votre niveau, vous trouverez dans cet ouvrage de quoi démarrer, renouveler et approfondir votre pratique.

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Lieu de production

Pologne

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environ 272 pages, 17 x 24 cm

Helvetiq

Helvetiq a été créé en 2008. Hadi Barkat, le fondateur de Helvetiq, en se préparant pour son examen de naturalisation, posait de nombreuses questions à ses amis suisses. Mais ces derniers en savaient moins qu'ils ne le pensaient et c'est ainsi qu'est née l'idée du premier jeu Helvetiq, devenu un classique. Dès maintenant, vous pouvez trouver, chez Stadtlandkind, des jeux et des livres passionnants, instructifs, amusants et divertissants.

À la collection de Helvetiq